08 novembre 2008
Smoothie Bananes/ Grenades et lben
ingrédients :
2 bananes
300 ml de lben
une grenade
un peu de sirop de grenadine ( j'ai mis un ptit sachet ) selon goût
préparation :
mettre les bananes, lben et sirop dans le blender et mixer le tout
servir frais dans des verrines en ajoutant les graines de grenades au moment de servir
03 novembre 2008
Délicieux smoothie bananes/kiwi et lben
voilà un délicieux smoothie pour bien démarrer la journée
pour quasi tous mes smoothies j'utilise du lben ; je trouve que ça donne un goût spécial que j'aime beaucoup
ingrédients :
2 bananes
1 kiwi
250 ml de lben
préparation :
épluchez les bananes, les coupées et mettre dans le blender, ajouter la chair du kiwi et le lben
vous mixez le tout et servir bien frais
